経営者・ビジネスパーソン専門
コンセプトデザイナー/
心理コンサルタントの常光です。

ライフキャリアデザイン講座14期
DAY5を開催いたしました。

DAY5コンテンツ

Theme:どんな人生にしたいか?
~人生にコンセプトを~

0.成果報告
1.感情・感覚を扱う
2.コンセプトデザイン
3.本日の学び

本日DAY5から全8日間の講座の
後半戦がスタートしました。

DAY1~DAY4の前半戦で
ライフキャリアデザインをするためのベーシックスキル、
・自己肯定感
・本質的思考力
・観察力
・感性
をみっちり鍛えてきました。

後半は、それらベーシックスキルを活かして、
具体的に理想のライフスタイルや働き方など
デザインしていくフェーズに入っていきます。

DAY5を終えての受講者様のご感想・気付き

感情・感覚を扱うワークでは、
 新しい感覚を味わえました。
 ただ楽しかった、つらかったではなく、
 自分が大事にしていることや
 幸せと感じることを理解できました。
 以前は仕事もプライベートも
 充実させたいと思うあまり、
 「こうでなければ!」という高い目標を掲げていました。
 講座が始まって2か月たち、
 自然と少しずつ、高い目標を
 決めなくなっていることに気付きました。
 今の自分にできることを期限を決め、
 無理なくマイペースに、
 でもしっかり一つ一つ行っています。
 その結果、仕事にも集中しハキハキ動けているし、
 プライベートは仕事の心配をせずに
 思いっきり楽しめるようになり、
 切り替えができるようになって、
 結果的に仕事もプライベートも充実を
 かなり実現できてきていることに驚いています。

自分を振り返り、観察し、
 肯定し、理解するプロセスが
 習慣化されていることに気付きました。
 今日のレクチャーでもやっぱり、
 結局『地道にコツコツ』でしか
 変えられないのか~と思いました。
 イメージする力をもっと活用しながら、
 自分が人生に何を求めているのか、
 コンセプトをひたすらメモ書きして
 洗い出していきたいです。

コンセプトデザインは今までの講座の中で
 一番難しいと感じました。
 自分の気持ちや大事にしている価値観など、
 たくさんのことに気付きました。
 これから引き続き考えていきたいです。

自分自身のワークの中で気付いたこともあれば、
 他の方の場面やフレーズからも
 たくさんの気づきを得られているなぁと
 改めて実感しています。
 自分自身の感じ方や思考パターンのクセに気付くと、
 今まで「やりたい」と思っていたことが
 「やるべき」と思っていただけで
 むしろやりたくなかった!と気付いたり、
 いろんなことが裏返り始めて
 「あれ?」となっています。
 慌てずこれまで通りの日常を送りながら、
 さらに自分と対話して
 今後をゆっくり無理なく自分のペースで
 考えていけたらと思っています。

コンセプトデザインのワークがとても難しく、
 途中から自分がどうしたいのか
 見えなくなってしまいました。
 以前ならそういうふうになったら
 落ち込んだり、あきらめていたと思いますが、
 不思議と落ち込みはなく、
 いかにこれまで「自分がどう生きたいか」ではなく、
 世間や他者の評価に振り回されてきたかが分かり、
 なるほど!そういうことか!と実感しました。
 自分らしく生きる、
 自分がどう生きたいのか人生のコンセプトを
 明確にするということは、
 ただ好きなことをやるとか、
 ラクな道を選ぶということとは全く違うんだなと、
 その難しさが分かったことが
 進歩だと感じます。
 すぐに落ち込んだりあきらめたり
 成果を焦ったりせずに
 一歩一歩マイペースで継続していこうと
 思えた自分に成長や変化を感じました。

DAY5を終えての一言

皆さん自分の感情や価値観と向き合って
頭も心もよく使って
がんばっておられました。

コンセプトデザインは
慣れない方には難しかったと思います。
その難しさがデザインの楽しさや
醍醐味でもあります(^-^)

皆さんが自分らしくて
ワクワクする自分の未来の人生設計図を
描いていけるよう、
引き続きご支援してまいります。

みんながんばれ~!(^-^)

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