心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
Zoom2期DAY3を開催しました。

DAY3テーマ

あなたの人生の脚本家はあなた！

DAY3コンテンツ

0．成果の振り返り
1．学び方のレッスン Vol.2　～ゆっくり変わろう GO SLOW～
2．境界 ～健全な対人関係のキホン～
3．心理テストで自己理解・他者理解②【エゴグラム】
4．やりとりの分析(交流パターン分析)
5．今日の学び

開催レポート

DAY3のテーマは
「あなたの人生の脚本家はあなた！」

心理テストや
対人関係についてのレクチャーを通じて
自己理解/他者理解を深め、
『自分らしい幸せ』に進んでいきます。

「自分と他人の
適切な境界についての学びが大きかったです。」

「学びがたくさんあって
まだ消化しきれていないが、
『自分らしい幸せ』という当初の目的を忘れず、
一つ一つ消化していきたい。」

「他の参加者の皆さんのお話を聞いて
自分と違う点や共通点があり、
それもとても自己理解や他者理解につながる。
勉強になるなぁ＆面白いなぁと感じます。」

「私の場合は、無理にがんばろうとせず
ぼちぼち気楽に行こうと思うくらいが
パフォーマンスを発揮できるのかもと
感じました。」

などのご感想がありました。

人間は十人十色なのですから、
人それぞれの自分に合ったやり方があります。

また、自分に合ったやり方も、
子どものころと30代、40代では全く違います。

子どものころ学んだ
やり方だけでは限界がきます。

成長やライフステージの変化に合わせて
見直していくことが不可欠ですね。

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