『自分軸』がやっぱり大事。それは自分勝手とは違う。改めて認識しました。【NAIUP大阪10期】DAY3

　心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
大阪10期DAY3を開催しました。

あなたの人生の脚本家はあなた！

0．成果の振り返り
1．学び方のレッスン Vol.2　～ゆっくり変わろう GO SLOW～
2．境界～健全な対人関係のキホン～
3．心理テストで自己理解・他者理解②【エゴグラム】
4．やりとりの分析(交流パターン分析)
5．今日の学び

DAY3のテーマは
「あなたの人生の脚本家はあなた！」

「自分らしく幸せな人生にしたい」
心ではそう思っても、
いざ実践となると、
自分の想いよりも
他人の想いや世間の常識に振り回されて
自分の望む人生が
見つからなくなってしまっていることがあります。

さらにはそのことにすら気づかず、
世間的にはうまくいっていても
内心はモヤモヤ…
100%満足とは言えない…
でも原因や対策が分からない…
という状態になってしまうことも。

この講座では、
自分で自分の人生を決めて、
それにOKを出す、
そのための対人関係の持ち方について
解説しています。

「『自分軸』がやっぱり大事。
でも、『自分勝手』とは違う。
改めて感じました。」

「愛情があるからこそ相手のために…
と、やりすぎてしまうと
相手の成長の妨げになってしまうことがある。
子育てや会社での人材育成に活かしたい。」

「ボールペンのインクがなくなるくらいメモ。
深くて面白いテーマでした。
親子関係について、
自分自身との向き合い方について
ガツンと気づきをいただきました。」

「人に対してやり過ぎている
自分に気付きました。
それよりもまず『自分はどうしたいか』
しっかり自分と向き合いたいです。」

「その場を丸くするためや、
相手に嫌われないためではなく、
本当に自分が欲しい人生に
目を向けていきたいと思います。」

などのご感想がありました。

自分らしく幸せな人生を
手に入れるために難しいのは、
「やり方が分からない」のではなく、
「本当に自分がどんな人生にしたいのか、
自分にとっての幸せが何かが
自分で分かっていないこと」です。

頭では分かっているつもりでも
気持ちで自分と他人がわけられてなくて
自分軸ではなく
他人軸で考えてしまっているからです。

他人の物差しで自分の人生をはかって、
他人の物差しでの
成長や幸せを追いかけて頑張っても
自分の物差しでの幸せは見つかりません。

まずは自分の物差しを
手に入れることから始めましょう。