自己肯定感・自己認識の高め方｜自分を深く理解し、成果やキャリア形成につなげる

自己肯定感・自己認識を高め、幸せに成果につなげよう！

対象

この教材では自己肯定感・自己認識の高め方について学びます。

自己肯定とは、ありのままの自分を認識し、事実として受け入れることであり、自己肯定感の高い人は、「自分は自分でいい」という感覚を持っています。

例えば、商談前にドキドキしている自分に気付いたら、「今すごく緊張している」というありのままの自分を認識し、緊張している事実を受け入れる。そして、「緊張している自分でいい」と自己肯定感を持ちながら、成果や目標達成に向けて必要な行動をとります。

自己肯定の前提として必要なのが、ありのままの自分を客観的に正しく認識する「自己認識」です。自己認識が高い人は、創造的で適切な判断を下すことができ、コミュニケーション力も高く、より強い人間関係を築き、仕事のパフォーマンスにも優れていることが様々な研究により明らかになっています。

つまり、仕事で成果を出すためにも、幸せな人間関係を築くためにも、自己認識・自己肯定は欠かせません。

しかしながら、自己肯定や自己認識という概念を誤解していて、「自己肯定感を高めよう」、「自分をよく知ろう」と意識して行動しているのに全くの逆効果になっている方も多いのが現状です。

この教材では、そのような方を一人でも減らしたいと、自己肯定感・自己認識を高める具体的な方法についてお伝えするとともに、自己肯定に関するよくある誤解、自己認識を妨げる認知バイアス、過度な自責・自己否定のクセを見直す方法についてご紹介しています。

これまで、自己肯定感・自己認識を高めたいと学んだり努力をしてきているのになかなかうまくいかなかったという方は、どこかに誤解や間違った思い込みがあるはずです。

それに気付かずにさらに知識をインプットしたり努力したりしても成果は出ません。

ぜひこの教材で学び、ご自身の中の誤解や思い込みに気付くところからはじめていただければ効果的です。

経営者、管理職、人事担当者の方がご受講いただくと、チームメンバーや従業員の成長支援や離職予防にもつながります。さらなるチーム力強化や、人的資本経営の実践にご活用ください。

御社の現状や目指す姿をヒアリングの上、必要なご支援を行います。研修ではなく、経営者様や人事担当者様へのコンサルテーション・グループティスカッションをご提案する場合もございます。

詳細は下記よりご確認の上、まずはお気軽にお問合せ下さいませ。