断捨離したいが何か心に引っかかりを感じて進められない。その理由が知りたい。【グループセッション】

　心理コンサルタントの常光です。

オンライングループセッションを
開催いたしました。

★断捨離したいが
　何か心に引っかかりを感じて
　進められない。
　その理由が知りたい。

★心の中にあるモヤモヤを整理したい。

「断捨離ができない」というご相談は
本当に多いです。

断捨離できない理由は
「どんなお部屋にしたいのか」
イメージが明確でないからです。

「断捨離しなきゃ！」という
手段を達成することに
一生懸命になってしまって
「どんなお部屋にしたいのか」
「どんなライフスタイルにしたいのか」という
ゴールが不明確なまま
スタートしようとしてしまうんですね。

本日ご相談の方も、
最後には
「旅先で見かけた
こんなカフェみたいにしたいなぁ！」
「そう考えたらワクワクしてきたし、
これは捨てずに
むしろディスプレイして楽しみたい。」と
結論が出たようです。

「手段が達成できない！」と
思っているときは
「ゴールは何だっけ？」を
思い出してみましょう。

セッションの内容については
守秘義務があり
ここには書けませんので、
メルマガやコラムにて解説しています。
ご参考になるトピックが見つかれば幸いです。