心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
大阪10期DAY5を開催しました。

Zoom2期から振替受講の方もいらっしゃって
今日は人数が多かったですね。

DAY5テーマ

意味づけを変えて、
みんなでさらに幸せに(^-^)

DAY5コンテンツ

0．成果の振り返り
0．この2か月の変化
1．アサーション～さわやかな自己表現～ 心理テストで自己理解・他者理解③
　★自己表現の 3 タイプ
　★アサーションのスキル　～Win-Win交渉スキル～
　★考え方とアサーション
2．フレーミング
3．より幸せな二者関係を見つけるワーク(ポジションチェンジ、メタミラー)
4．今日の学び

開催レポート

8日間の講座の折り返しを過ぎたDAY5。
さらに学びを深めるとともに、
これまでの2か月の変化を振り返りました。

たった2か月で
皆さんたくさんの成果を出しておられます。

素晴らしいです(^-^)

「体感ワークを通じての学びは
机上の理論だけとは違い、
得られるところが大きいです。」

「これまでの2か月を振り返り、
家族間や仕事面など
これからの道がクリアになってきていると
気付きました。」

「これまで、外にばかり目を向けて
自分の内面をガン無視していたと
理解できました。
これからさらに自分の心の動きに
耳を傾けていきたいです。」

「求められてもいないのに
人に合わせて演じたり、
周りと自分を比較して凹んでいたこと、
そんな自分を手放したい気持ちに気付きました。」

「自分の思い込み、色眼鏡でしか
世界を見られないものだと思うと
すごく気が楽になった。
全てがつながっていて、
「ありのままでいい」
「そのままでいい」に
行きつく気がする。
いろいろ迷ったけど原点に戻って
「やっぱり家族の笑顔が一番」と
自分の求めるものはココだと確信できた。」

「結局は自分がどうしたいか、
やっぱり最後は自分ですよね。
ここに戻ってくるんだなぁ…」
講座中、皆さんから何度も聞く言葉が
今日もたくさん聞けました。

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