心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
Zoom2期DAY4を開催しました。

DAY4テーマ

あなたにはすでに価値がある！

DAY4コンテンツ

0．成果の振り返り
1．自分の価値に気付く、認める、伝える
2．体感ワークのすすめ方
3．感覚の感覚をつかむ
4．アソシエイト/ディソシエイト
5．今日の学び

開催レポート

8日間の講座の4日目。
イメージを使ったワークに取り組みます。

少人数で、落ち着いた雰囲気の中、
しっかり自分に向き合うことができます。

「ワークでイメージを膨らます大切さに
気付きました。
DAY1でイメージした10年後の自分に向けて、
ますは1年後のイメージを
もっと明確にしていこうと思います。」

「過去のつらかった出来事で、
『克服した』と思っていたことが
乗り越えたのではなくて、
フタをして見ないようにしていたのだと
気づきました。
これからはフタをせずに、
傷ついた自分をありのままに認め、
癒しながら、
望む未来に進んでいきたいです。
一人ではとてもできない気付きを
ありがとうございます。」

「他の方のワークを見ていて
私も『自分を強くしてくれた過去』と
思っていたことが
フタをしていただけかもと気きました。
他の参加者さんの優しい雰囲気もあり、
ワークで自分の気持ちに向き合うことを
楽しむことができました。」

などのご感想がありました。

自分一人では決してできない
グループでの学び。
お互いに学びあえる相乗効果は
本当にありがたいですね。

自分らしく幸せを実現する
ライフキャリアデザインについて
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