【タイムマネジメント】手放してもいいことが分かり、やりたいことが無理なくできて成果の出る進め方が分かりました。

　心理コンサルタントの常光です。

「タイムマネジメント1dayセミナー」を
開催しました。

＜セミナーコンテンツ＞

1．タイムマネジメントとは？
2．何をやる？／何をやらない？
3．大切なこと
4．より少なく、よりよく
5．さらに効率アップする時間の使い方
6．明日からはどんな日にする？

セミナー開催レポート

「仕事のことばかり考えているのを
どうにかしたい」

「仕事」だけではなく「人生」の
優先順位を考えたい

「上手にスケジュールに優先順位を
つけられるようになって
無駄を省きたい」

今回も様々な想いをもった皆さまに
ご参加いただきました。

様々なワークをやりながら、
自分の大切にしている
価値観や想いを明確にして
どんな人生を送りたいのかを洗い出し、
スケジュールやタスクに
落とし込んでいきます。

今回も様々な気づきがありました。

優先順位を決めるワークでは
「うーーーーーん…」と
どこからともなくうなり声が…(笑)

この決断の難しさが
タイムマネジメントの難しさ。

やりたくないこと、
どうでもいいことに時間を費やしている人は
そもそもそんなにいなくて、

どちらもやりたいことや
大切なものばかりに見える中で
「でも時間が限られている中で
どっちが優先か？」と選ぶことが必要。

その難しさに向き合って、
自分の中で優先順位が明確になったときの
スッキリ感、納得感。

それがタイムマネジメントの醍醐味だなぁと
毎回感じます。

本日もご参加ありがとうございました。

P.S.明日誕生日を迎える受講者さまと
弊社の秘書さんへ、
おめでとうフォト(^-^)

素敵な企画を考えて
準備をしてくださったななちゃん、
ありがとう！優しいなぁ♡

ご感想の一部を
許可をいただいてご紹介します。

歯科医師　O様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
上手にスケジュールに優先順位をつけられるようになって無駄を省けるようになればいいなと思っていました。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
・継続しなければと思っていた英語の勉強を手放してもいいとわかった。
・SNSから離れるためにアプリを消して環境を変えてみようと思った。
・大きなタスクの細分化。休日に一気にやろうと臨む事が多いと気づいた。たしかにしんどいし質も悪くなっていた。
・自分を大切にする事を最優先に考えられているとわかり嬉しかった。
・全てを同時進行させるのが効率のいい処理の仕方だと思っていたが、一つずつ取り組んでいきたい。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
目標がある方全てに勧めたいです。

コーチ・心理コンサルタント　M様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
「仕事」ではなく「人生」としての優先順位をクリアにしたい。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
最初に大切にしていたことが途中で変わってしまうのはなぜか？とか、自分を大切にしようと思っていても、後回しになってしまうのはなぜか？という理由が明らかになりました。
これからそれを見つめて、整理していきたいなと思います。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
婚活している人にお勧めしたいです。
業務効率のためのタイムマネジメント、ではなく、自分の人生で必要なことの優先順位を考えることができます。

接客業　A様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
・仕事のことばかりずっと考えてるのをどうにかしたい。
・何か気づきがあったらいいな。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
・NAIUP受講前の8ヶ月前に受講した時より、自分のことを大切に出来てるなと、とても実感しました。
以前はダラダラ過ごしていたことも、今は自分を楽しませることや自己対話の時間を少しでも持ち、それが私にとってリラクゼーションサプリみたいな存在であることに気づいた。

・”捨ててはいけないもの” を聞けてよかったです！一番に捨てる候補上位にいたので、今後大切にしよう！と決めました。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
頑張りは無限大にあると寝る間も惜しむ(自己犠牲にも気づいていない)優しいがんばり屋さんの人。