疎遠だった家族と自然と付き合えるようになった。頑張ってやっているのではなくて無理なく変化して不思議な感じ。【NAIUP大阪9期】DAY5

　心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
大阪9期DAY5を開催しました。

詳細は割愛しますが、
なぜかこういうポージングになりました(笑)
楽しい人たちばかりで面白いですね。

DAY5テーマ

意味づけを変えて、
みんなでさらに幸せに(^-^)

DAY5コンテンツ

0．成果の振り返り
0．この2か月の変化
1．アサーション～さわやかな自己表現～心理テストで自己理解・他者理解③
　★自己表現の 3 タイプ
　★アサーションのスキル　～失敗しない交渉スキル～
　★考え方とアサーション
2．フレーミング
3．より幸せな二者関係を見つけるワーク(ポジションチェンジ、メタミラー)
4．今日の学び

開催レポート

DAY5は、
コミュニケーションスキルや
交渉スキル、
大切にしたい方との関係を見直すワークなど
対人関係にからむ内容が多くなります。

「家族との関係を初めて人前で話した。
やっぱり大事にしたい事なんだと
改めて気付いた。
これまでの講座は楽しくて
全然疲れないと思っていたけど、
今日はクタクタになった。」

「交渉相手が敵ではなく
一緒に問題解決をするチームだと知れて
気が楽になった。
実際に交渉するやり方も分かって
今後意見が違う人や難しい場面でも
しっかり対話していけそうだと
勇気をもらえた。」

「3年前から3回目の受講。
3年前と比べて
ずいぶん変わったなぁと改めて実感した。
ムリヤリ頑張って変えているとか
ガマンしてやっているのではなくて
自然と変わってきてるなぁというのが
不思議な感じ。
ずっと疎遠だった家族と
自然と付き合えるようになった。
こんな変化が起こるとは
3年前には想像もしていなかった。」

と言ったご感想がありました。