【タイムマネジメント】本当にやりたいことが明確になっていないと、どれだけスケジュールを組んでも、継続はできないと実感しました。

　心理コンサルタントの常光です。

「タイムマネジメント1dayセミナー」を
開催しました。

オンライン開催も
すでに特別なことではなく
定番の一つとして
すっかり定着してますね。

＜セミナーコンテンツ＞

1．タイムマネジメントとは？
2．何をやる？／何をやらない？
3．大切なこと
4．より少なく、よりよく
5．さらに効率アップする時間の使い方
6．明日からはどんな日にする？

セミナー開催レポート

「ライフスタイルを大きく変化させたので
一日の流れを見直したい」

「いつもバタバタしているので
整理がしたい」

「以前に参加してかなり整理できたので
復習として再度学びたい」

今回も様々な想いをもった皆さまに
ご参加いただきました。

様々なワークをやりながら、
自分の大切にしている
価値観や想いを明確にして
どんな人生を送りたいのかを洗い出し、
スケジュールやタスクに
落とし込んでいきます。

「できていない」と思っていたことが
「実は大切なことのために
やらないことを無意識に選んでいた」から、
これでよかったんだと気づいたという方、

大切なことが改めて明確になったと
スッキリする方、涙ぐむ方、

今回も様々な気づきがありました。

「タイムマネジメントのセミナーで
泣くとは思わなかった」

「タイムマネジメントのセミナーで
こんなに深く内省すると思わなかった」

と言ったご感想をよくいただきます。

ですが、時間＝人生なのですから、
タイムマネジメントを考えることは
生き方を考えることそのもの。

深く内省して
自分が本当にどんな人生を送りたいのか
キレイごとでなく明確にして
受け入れて…

そのプロセスを経なくては
いくら手帳とにらめっこして
タスクの効率的なさばき方などを考えても
より幸せな時間の使い方、
より幸せな人生にはつながりませんよね。

私も毎回このセミナーをやるたびに
自分自身もワークをやりますが、
毎回やるごとに大きな気づきがあります。

定期的に自分の人生、
自分の時間の使い方を振り返る、
この習慣がある人とない人では
人生の質が大きく違ってきますね。

今回も改めてそのことを実感しました。

ご感想の一部を
許可をいただいてご紹介します。

ファシリテーター　M様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
一日の使い方、一週間単位で考える時間配分や、毎日欠かせないこと、一週間のルーティンに組み込みたいことなどを決めたかった。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
結局のところ、本当にやりたいことが明確になっていないと、どれだけスケジュールを組んでも、継続はできない。
自分の価値観（ときめき）に沿ったタイムマネジメントが、自分にとっては効果を発揮するものになる。
同じ内容でよいので、定期的に受ける必要があると感じた。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
母親

公務員　K様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
現時点で「優先したい大切なもの」と「スケジュールの作り方」を確認し、整理できることを期待して参加しました。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
1．優先したいものを書き出すことで頭の中を整理できた。
2．やりたいこと「泣いている人を救いたい」
守りたいもの「パートナーとの日々の生活(毎日ご飯が美味しい)」
がハッキリした。
今の方向性で突き進めば良いのだと再認識できた。
3．参加される皆さんの意見を聞いて「世の中捨てたもんじゃない」と思えた。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
1．シングルマザーの友達
2．会社の後輩
3．LGBTQ関連の友達

▼ご感想をもっと見る▼
https://life-c-s.com/1day-seminar/time-management-old/

皆さま、ご参加ありがとうございました！