心理コンサルタントの常光です。

内的バージョンアップ心理学講座
Zoom1期DAY3を開催しました。

DAY3テーマ

あなたの人生の脚本家はあなた！

DAY3コンテンツ

0．成果の振り返り
1．学び方のレッスン Vol.2　～ゆっくり変わろう GO SLOW～
2．境界 ～健全な対人関係のキホン～
3．心理テストで自己理解・他者理解②【エゴグラム】
4．やりとりの分析(交流パターン分析)
5．今日の学び

開催レポート

DAY3のテーマは
「あなたの人生の脚本家はあなた！」

自分の人生を生きているようで
「何歳になったらこうするもんだろうな」
「女性の/男性の生き方って普通はこうだよね」
そんな価値観に無意識に縛られていること、
誰だってあるのではないでしょうか。

また、
「こうした方が家族が喜ぶだろうな」
「自分も別にそれが嫌じゃないし、
他にどうしてもやりたいこともないしね」
と、いつの間にか
自分の人生を生きることよりも
大切な人を喜ばせることが
目的になってしまうようなこともあるでしょう。

「絶対に嫌！」とまでは思わなくても、
「なんだかちょっと疲れたな」
「このままでいいのかな？」
そんな心の声が聞こえてきたら、
「次のステージに進んでいいよ。
今の生き方も悪くないけど、
もっと素敵な脚本を書いていいよ」
というサイン。

しっかり捉えて、
もっともっと
幸せになっていいんですよね(^-^)

「生き方ややり方を変えるのは、
過去の自分を否定することではなく
これまで十分やり切ったからこそ
もう変えてもいいということなんだなと、
自然と受け入れられた」

「『ゆっくり変わろう』のレクチャーが
すごく好き。
事前にビデオで見て、
3か月前から取り組んでいて
すごく成果も実感した。
このレクチャーは宝物。」

「今回2度目の受講で、
前回受けた時には
全くピンと来てなかった箇所に
すごく響いた」

「頭の中がカユイくらい
真剣に考えられた」

などのご感想がありました。

皆さまの人生が
これからさらに楽しいストーリーに
なっていくのが楽しみです♪

ビジネスも家族関係、対人関係も
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