心理コンサルタントの常光です。

「タイムマネジメント1dayセミナー」を
開催しました。

＜セミナーコンテンツ＞

1．タイムマネジメントとは？
2．何をやる？／何をやらない？
3．大切なこと
4．より少なく、よりよく
5．さらに効率アップする時間の使い方
6．明日からはどんな日にする？

セミナー開催レポート

「いつもバタバタしているので
時間配分がうまくなりたい」

「メリハリをつけて
身体だけではなく
心もうまく休めるようになりたい」

「いつも追われている感覚があることに
気づいたので改善したい」

今回も様々な想いをもった皆さまに
ご参加いただきました。

「ワークが多くて、
仲間からの気づきや共感、
いろんなアドバイスが嬉しかった」

「一番大切なものに費やす時間が
少ないことに気付いた」

など、今回も様々な気づきがありました。

「アワアワして
サービス残業ばかりしていた
昔の自分に教えてあげたい」と言う
ご感想もありました。

ほんとですね。

こうして
タイムマネジメントセミナーに参加して
学ぶ時間がある時点で
かなりタイムマネジメントが
できるようになった、
大切なことにちゃんと
時間を使えるようになっている
ということですよね。

「以前の自分は学ぶ時間すらなかったのに
こうしてちゃんと学べているな」と
現状を認めてあげることも
とても大事だなと思いました。

ご感想の一部を
許可をいただいてご紹介します。

派遣社員　A様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
毎日バタバタしているタイプなので、時間配分がうまくなるヒントを学べること。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
1．タスクのテーマが大きいと後回しにするクセがあったのですが、ワークや仲間の意見などを聞いて、タスクの細分化をし、少しずつできる範囲でやればいいのか！と気持ちが少し楽になりました。
まるで大きい強敵だと思っていたものが案外そうでもなく、もしかしたら敵でもないかもしれないと思いました。

2．重要なものだらけだと思い込んでいたが、大切にしたい時間や費やす時間が明確になった。

3．ワークが多いのと仲間との気づきもあり共感や色んなアドバイスが嬉しかった。

4．午前中の時間を大切にし、脳の活動のためにも睡眠をしっかりとることを心がけようと思いました。

5．常光さんの例えはわかりやすいので入ってきやすくとても助かります！ありがとうございました！

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
すべてが重要だと思ってアワアワし、サービス残業ばかりしていた昔の自分。

公務員　K様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
ここ最近、公私問わず、いつも何かスケジュールに追われている感覚＆何かスケジュールがないと不安になる性格だということに気づきました。
メリハリつけて、上手く休みを活用してリフレッシュできていると思っていましたが、今振り返ると、休みの日も心(脳)が休めてない気がしています。
幸せにものごとを進めるビジネスパーソンになるために、タイムマネジメント方法の取得は必須だと感じましたので、参加させていただきました。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
To Doリストのタスクひとつひとつが抽象的であり、また、タスクの数が多すぎたのだなと感じました。
人生の満足度を得るために大事にすべき、優先すべきタスクが明確になりました。
また、抽象的だったタスクを細分化して具体的に落とし込むことによって、着実に前進していける術を身につけることができました。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
シングルマザーで、仕事育児に手一杯になっている友達。

司法書士　O様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
時間管理術や、多忙時の心理学的考え方の学習。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
・自分にとって何が大切なのか再確認した。1番大切なものに費やす時間が少ないことに気が付いた。

・「重要だけど緊急でない事」、「緊急だけど重要でないこと」を振り返ると、まさに自分が振り回されているのは「緊急だけど重要でないこと」であり、「重要だけど緊急でないこと」は、やりたいと思いつつも多忙を理由に手をつけられていないことに気が付いた。

・「重要だけど緊急でないこと」は抽象的なことが多いので、さらに細分化して具体的に落とし込んで、横の時間の使い方をしていきたいと思った。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
八方美人の方。

公務員　H様

◆セミナーに参加する前に期待していたことは？
以前に一度、本セミナー受講してから最近は自分はやりたい事をしっかり時間を使えているため再復習のために参加した。

◆本日のセミナーに参加しての感想・気づき
自分の場合は本当にやりたい事だけを自分のペースで細分化して実施すればストレスなくタスクを処理出来ていると感じた。タスクを処理する為の身体作りに食事・睡魔・生活リズムも大事だと思った。

◆このセミナーをどんな人に勧めたいか？
時間がないと思っている方。

▼ご感想をもっと見る▼
https://life-c-s.com/1day-seminar/time-management-old/

皆さま、ご参加ありがとうございました！

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