心理コンサルタントの常光です。

毎月、月額会員さまを対象に、
オンライングループセッションを
開催しています。

本日はこんなテーマでお話ししました。

コロナでオンライン化など
業務量が増大中。
上手な休息方法や
メンタルマネジメントを知りたい。

コロナで価値観が変化し、
人生の目標が変わった。
新たな目標に向かって
今取り組んでいることを
皆さんとシェアしたい。

今まで躊躇していたけど、
本当にやりたいことが見つかった。
それに向けて頑張りまーす!
という報告(^-^)

やはり時節柄、
コロナがらみでの
変化に対するストレスや、
新たな気づきや目標設定という
テーマが多かったですね。

他の方の相談や報告を聞いて
「そうそう!私も疲れたまってた!
対処法を試してみよう」と
気づいたり、

「目先のことに追われてたけど、
私も長期的にやりたいこと
取り組みます!(^-^)」と
思い出せた、刺激を受けたという
ご感想がありました。

自分一人では気づけないこと、
進めないこともありますね。

人生をだれと過ごすかって
ホント大事だなと思います。

本日も皆さま
ご参加ありがとうございました!(^-^)

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